N'empêche, il est très important de continuer à se nourrir pour éviter les carences.
Mieux vaut sélectionner des fruits qui contiennent surtout des fibres solubles : comme elles retiennent une partie de l'eau présente dans l'estomac, elles permettent aux selles d'être moins liquides. Bizarre (comme souvent quand il s'agit de remèdes de grand-mère), mais efficace ! Pour en savoir plus et Mais attention : pas des soupes achetées dans le commerce, qui sont souvent trop riches en sel et en additifs de toutes sortes ! La compote de pommes et les bananes sont dautres aliments recommandés. Si la diarrhée est accompagnée de sueurs froides, prenez plutôt 3 granules de Veratrum album 9 CH 3 fois par jour. Déjà, que les choses soient claires : ce n'est pas en arrêtant de manger que les selles vont diminuer. La clé dans ces cas-là, c'est de faire des repas vraiment légers avec des petites portions, quitte à faire plusieurs micro-repas au cours de la journée.

Pour traiter rapidement et efficacement la diarrhée, le médecin doit en connaitre l'origine. Votre adresse email sera uniquement utilisée par M6 Digital Services pour vous envoyer votre newsletter contenant des On fait le point sur les quatre types de diarrhée aiguë de l'adulte et les traitements proposés.
C'est évidemment faux ! Mais à condition de les consommer cuits (jamais crus ! Essayez déviter les produits à forte teneur en sucre, les produits laitiers, et les aliments épicés ou riches en gras ou en fibres alimentaires. Il est donc conseillé de boire de l'eau, des infusions, des tisanes, bref de l'eau sous toutes ses formes pour arriver à environ 2 litres par jour. Toujours dans une logique de réhydratation de l'organisme, il est très important de boire des soupes quand on souffre d'une crise de diarrhée. Privilégiez un régime fade comprenant des « aliments blancs », tels que le riz et le pain. En effet, en cas de diarrhée, mieux vaut manger des légumes cuits qui ne contiennent pas beaucoup de fibres pour ne pas booster notre transit... Place donc aux carottes, aux courgettes aux pommes de terre, ou aux betteraves ! Attention : les eaux minérales trop riches en magnésium peuvent augmenter la fréquence des selles, alors on lit bien l'étiquette de sa bouteille d'eau !

Mieux vaut miser sur les féculents raffinés comme les pâtes, le riz blanc, le pain blanc, les biscottes, la semoule voire le tapioca.

Quand on souffre de diarrhée, on est tellement fatiguée qu'il arrive qu'on n'ait même pas le courage de manger.

Du côté des fruits et légumes, optez pour les légumes cuits tels que les carottes ou la compote de coing. Les boissons recommandées en cas de diarrhée Lorsque vous avez la diarrhée, le corps perd beaucoup d'eau et de sels minéraux. En cas de diarrhée, privilégiez des aliments pauvres en fibres et qui sauront vous redonner de l’énergie tels que le riz, les pâtes ou la semoule blanche. Perte de liquide qu'il va falloir compenser, surtout si l'on est de nature plutôt fragile ! Les féculents sont donc recommandés en cas de diarrhée... mais pas n'importe lesquels ! Des bonnes soupes maison (surtout de la soupe de carottes), qui en plus d'apporter de l'eau à notre organisme seront toutes douces à digérer pour notre estomac. Il faut, comme pour les légumes, veiller à ne pas manger de fruits trop riches en fibres ! Plutôt des protéines maigres sans graisse, comme le poulet, la dinde, les poissons blancs ou la viande de bœuf hachée.

Surtout quand on sait que nos aliments ne vont certainement pas nous être profitables ! Une diarrhée, ça épuise littéralement ! Même si on a très faim, il est donc préférable d'attendre un peu avant de se jeter sur son bouillon ou son assiette de légumes bouillis.

En cas de diarrhée, il faut penser à manger, mais pas seulement : quand notre organisme est fragilisé par un épisode diarrhéique, les fréquents passages à la selle provoquent souvent une grosse perte de liquide par le corps. Les fruits conseillés et recommandés quand on souffre d'une crise diarrhéique sont donc : les bananes mûres, les pommes, les poires, les pêches, et les compotes pomme-banane ou pomme-coing ! Ainsi, les aliments seront plus facilement assimilés par l'organisme, sans risque de surcharger notre estomac ! Ce serait quand même dommage de manger des aliments contre la diarrhée, mais de ne pas profiter de leurs bienfaits parce qu'on les consomme mal !


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