Ma maman aime préparer son porridge avec des bananes flambées. Mes enfants adorent ajouter des carrés de chocolat ou du nutella dans leur porridge. Le porridge est une bouillie de céréales originaire d’Ecosse et servie au petit-déjeuner. Je partage un porridge de temps à autre, quand mon emploi du temps le permet, avec mes enfants. Vos bananes ne sont pas assez mûres ? Dans un grand bol, mélanges ensemble les flocons d’avoine, le lait, le sucrant de ton choix ainsi que l’eau.Laisses reposer le tout quelques heures au frigo, afin de permettre aux flocons d’absorber l’eauUne fois le temps écoulé, re mélanges une dernière fois, avant de venir faire cuire le tout au micro onde pendant 3 min.Une fois les 3 minutes écoulées, mélanges et répètes cette opération une nouvelle foisAjoutes les bananes en rondelles et la whey si tu en utilisesRepasses le tout 2/3 min au micro onde afin de faire “cuire” les bananesVous pouvez également réaliser cette recette au four, dans ces cas la, utilisez 150ml d’eau au lieu de 250 préconisés.A déguster avec un belle cuillère de beurre de cacahuète…! Miam miam, ils se régalent et en redemandent souvent!

Fermer le bocal puis le mettre au frais jusqu'au lendemain. Répondre. Étapes – Cuisson au micro-onde Préparation: 5 min / Cuisson: 3 min Pour un petit-déjeuner bien complet, confectionnez ce délicieux porridge crémeux à la banane en quelques minutes. Portez le tout à ébullition tout en mélangeant constamment à l’aide d’une cuillère en bois. Le porridge, un incontournable du matin. Je ne m'en suis jamais lassée d'en manger.

Prisé dans les pays anglo-saxons, le porridge est très souvent réalisé avec des flocons d’avoine imbibés dans du lait. Je le recommande c juste un délice !! La recette est vraiment super. Je raffolais du porridge lorsque j'étais petite. Placer au micro-ondes pendant une minute et demie, jusqu’à ce que le porridge soit cuit. Déguster chaud accompagné d’un peu de lait supplémentaire. J'ai adoré cette mixture de bananes écrasées et de flocons d'avoine. Le matin, consommer le porridge froid ou le passer 30 à 60 secondes au micro-onde.

J’ai quand même un gros faible pour le porridge à la banane . confits ou séchés. Je n'ai pas rajouté de sucre, la banane étant assez mûre. Porridge crémeux à la banane – Ingrédients de la recette : 6 cuillère à soupe de flocons d'avoine, 50 cl de lait demiécrémé, 2 bananes mûres, 2 cuillère à café de sucre Adepte du porridge aux flocons d’avoine, je n’ai pas encore goûté celui au son mais tu m’as donné envie là ‼️ Je varie les plaisirs au gré de mes envies : poudre d’amandes-lin-noix, cranberries, noix de macadamias, chocolat noir bio, bananes, fruits secs bref JE M’ECLATE la panse dès le matin ! Lorsque les bananes sont tranchées, les mettre dans le mélange de bouillie et les écraser jusqu’à ce que tous les morceaux soient dans le fond du bol. Merci pour la recette et les idées de toppings! 10 g de chocolat et une banane pour 1 propoint ou 3 smartpoints de plus; ... J’adore le porridge, j’en fais souvent (au micro-ondes, c’est plus rapide!) Réchauffer pendant trente secondes jusqu’à ce que la banane soit cuite avec le porridge. Excellent. Elles seront alors très faciles à écraser à la fourchette.

Naturellement sucrée, la texture de ce dernier est fantastique et tellement réconfortante Ici deux possibilités pour la cuisson: au micro-ondes ou à la casserole.

Repasses le tout 2/3 min au micro onde afin de faire “cuire” les bananes. Pour le déjeuner de mes enfants, j'accompagne souvent le porridge de fruits frais de saison. Apportez une touche chocolatée à votre porridge en ajoutant un peu de cacao à votre lait. Laisses reposer 2/3h avant de déguster. Sur le dessus, ajouter les rondelles de bananes chaudes, quelques amandes, noix de coco râpée et chips de coco. Mélangez avec la cuillère en bois et laissez épaissir sur feu doux pendant 2 à 3 minutes.Répartissez le porridge crémeux à la banane dans des bols. Je mets une gousse de vanille lorsque je porte le lait à ébullition. Servez tiède le porridge crémeux à la banane.Selon vos envies, vous pouvez rajouter quelques fruits secs comme des noix, des noisettes ou des amandes concassées. Nous sommes heureux de vous annoncer que cette recette a été améliorée pour votre plus grand bonheur! Décorez avec les quelques rondelles de bananes que vous aviez conservé. Ma grand-mère en faisait souvent, surtout en hiver. Tu peux essayer! Laisser un commentaire Annuler la réponse. L’équipe a hâte de découvrir tous vos nouveaux commentaires! Ensuite je l'enlève avant la dégustation et voilà, mon porridge est prêt! dans la newsletter. Trop trop bon! offres commerciales personnalisées. NOTES: Vous pouvez également réaliser cette recette au four, dans … Je tiens à garder la ligne et le lait de soja est peu calorique. Excellente recette, je rajoute un peu de 4 épices, ça va super bien avec :) Les flocons d’avoine vont se gorger de lait et gonfler peu à peu.


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