1993 Dec;16Sitaram N, Weingartner H, Caine ED, Gillin JC. Als wichtigstes Kriterium für die Festsetzung des AI galt dabei die Vermeidung von Leberschäden.Die ausreichende Zufuhrmenge für Cholin beträgt nach aktuellem Erkenntnisstand etwa 7mg pro Kilogramm Körpergewicht. Darüber hinaus kommt es in Kulturmedien für Pflanzen vor und dient in der Halbleiterproduktion als Reinigungsmittel für Wafer.Cholin übt im menschlichen Körper verschiedene Funktionen aus Methionin ist eine schwefelhaltige Aminosäure, die für den menschlichen Organismus essentiell ist, ihm also über die Nahrung zugeführt werden muss. Cholin wurde früher auch als Vitamin B4 bezeichnet und ist für eine Reihe von Körperfunktionen nützlich. Am J Clin Nutr. A gender-specific role for phosphatidylethanolamine N-methyltransferase-derived phosphatidylcholine in the regulation of plasma high density and very low density lipoproteins in mice. Congenital heart defects and abnormal maternal biomarkers of methionine and homocysteine metabolism. 2004 Jul 15;160Olthof MR, Brink EJ, Katan MB, Verhoef P. Choline supplemented as phosphatidylcholine decreases fasting and postmethionine-loading plasma homocysteine concentrations in healthy men. Research suggests that choline can help improve signaling capacity. Dabei schnitten die Cholin-Probanden signifikant besser ab als die Placebogruppe.In einem weiteren Versuch verringerte eine Einzeldosis von 10g Cholinchlorid bei normalen Testpersonen signifikant die Zeitspanne, die sie für einen Wort-Lern-Test benötigten. Methotrexat hemmt das Enzym In Lebensmitteln kommt Cholin sowohl in freier als auch in gebundener Form vor. 2003 May;133Mody GM, Naidoo PD, Singh TG.

Choline: Selective enhancement of serial learning and encoding of low imagery words in man. Citicoline improves verbal memory in aging. 2006 Jul;84Yao ZM, Vance DE. Brain Res Dev Brain Res. 1995 Apr;76Noga AA, Vance DE. Sex and menopausal status influence human dietary requirements for the nutrient choline. Annu Rev Nutr. Choline supplemented as phosphatidylcholine decreases fasting and postmethionine-loading plasma homocysteine concentrations in healthy men. Spiers PA, Myers D, Hochanadel GS, Lieberman HR, Wurtman RJ. Choline attenuates immune inflammation and suppresses oxidative stress in patients with asthma. Die Verbindung Cholin-Magnesium-Trisalicylat verursachte bei einer Menge von 3 g pro Tag eine Einschränkung der Leberfunktion, Tinnitus und Juckreiz. 2010 Jul;215Tessitore L, Sesca E, Greco M, Pani P, Dianzani MU. Semin Thromb Hemost. 1 Considering these many diverse roles, choline deficiency can cause disorders in many bodily systems, including liver, muscle, and lymphocytes in humans and, additionally, the kidney, pancreas, and developing brain and nervous system in animals.

Choline supplementation during prenatal development reduces proactive interference in spatial memory. Am J Clin Nutr. Folgende Lebensmittel sind erwiesenermaßen reich an CholinDa die meisten cholinreichen Nahrungsmittel tierischen Ursprungs sind, vermuten Fachleute, dass insbesondere Vegetarier und Veganer gefährdet sind, einen Mangel zu erleiden. Eine übermäßige Produktion von Darüber hinaus führt eine Überdosis Cholin zu Speichelfluss, Erbrechen und verstärktem Schwitzen.In einer Studie bewirkten 7,5 g Cholin am Tag eine leichte Blutdrucksenkung bei den Konsumenten, die Schwindelgefühle erzeugen kann. Am J Clin Nutr. 1 message • Page 1 sur 1.

Prenatal choline supplementation advances hippocampal development and enhances MAPK and CREB activation. Sie kommt in größeren Mengen in Fleisch, Fisch, Eiern und Milchprodukten vor sowie, etwas weniger konzentriert, in Nüssen und Vollkornprodukten. 1994 Nov;124Selhub J, Seyoum E, Pomfret EA, Zeisel SH. 32.

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